Descripción
Un nuevo enfoque psicológico que lleva de manera sencilla y clara a través de un viaje de autodescubrimiento y superación.
Un texto que ayuda a entender todo el poder guardado dentro de nosotros mismos. Poder a la disposición y al alcance de todo lector. La mente humana tiene gran potencial. El lector tiene ahora a su alcance el poder comprender y sacar provecho de un hecho pasado por alto. Nosotros somos los dueños y programadores de todo ese potencial.
Si eres una persona que:
- Batallas para adquirir un simple nuevo hábito, a pesar de que quieres hacerlo.
- Tu forma de ser y pensar a veces hace difícil pasarla bien
- Al final te das cuenta de que te preocupaste de más o sin motivo aparente
- Te sientes mal por lo que te dices a ti misma
- Crees que uno puede ser su peor enemigo
- Quieres cambiar y mejorar tus costumbres o sentimientos, para mejorar sus relaciones, pero no sabes cómo.
Te recomiendo este libro. Ahora se presenta la oportunidad de lograr superar esos y otras cotidianas formas de ser que generan incomodidad y tensión en nosotros. Se nos da la oportunidad de conocer y adoptar sencillos, pero novedosos y claros conceptos de nuestra forma de pensar y hacer las cosas. Que son la base para ayudarse uno mismo. Un texto de superación y autoayuda muy recomendable para quien quiere quiera iniciar a mejorar y reforzar su salud mental. Encontrar una manera favorable y constructiva para ver las cosas para lograr objetivos y buscar el bienestar mental y emocional.
Lo fabuloso en que la solución termina hecha a la medida. Cada lector, cada persona, encontrará fácil de aplicar sus propias soluciones y mejoras. Los ejemplos muestran que el cambio requiere poco esfuerzo y unas horas de una fuerza de voluntad común en todos nosotros, para simplemente reflexionar. Sorprendente en su simplicidad y originalidad de enfoque.
El autor en sencillas y bien definidas palabras invita a la mente del lector a reflexionar. A pensar real y profundamente por unos momentos y dejar de hacerlo como siempre lo hacemos. Momentos de reflexión que ayudan a que actualicemos y demos una mejorando a nuestra forma de ver las cosas del día a día. En un mundo que ha cambiado mucho. Una invitación a despertar el poder de creer en uno mismo, de manera favorable y constructiva para lograr nuestras metas personales.
“Una lectura para decir gracias”
PsyD Laura Martinez
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