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Los siete estados naturales de la mente y el cuerpo da una nueva perspectiva a la forma que nos sentimos y el porqué de ello. Tenemos estados donde las cosas se nos dan de manera sencilla y natural. De igual forma tenemos aquellos donde nos exigimos a nosotros mismos, para rendir y hacer más. Por último, los estados donde nos recomponemos y preparamos, para sentirnos bien.
Los siete estados, al igual que los siete chakras, los siete cuerpos energéticos, etc. Todos ellos están directamente relacionados con el nivel de energía personal que tenemos y la forma en que nos manejamos. Algo que afecta aspectos como el ánimo, la disposición y la actitud tranquila o nerviosa para hacer las cosas.
Este curso el origen de algunos de los problemas de la vida moderna. Así como la forma de ver el camino a la solución. Cuestiones como la falta de entusiasmo y ánimo, el estrés, la ansiedad y la depresión, no ocurren por azar. Deja de luchar y abusar sin saber de los estados naturales de tu mente y cuerpo. Y comienza a aprovecharlos para tu beneficio y bienestar.
Falta o sobra energía
La energía personal que poseemos, afecta toda nuestra vida. A nivel físico en aspectos como el cansancio y rendimiento, la coordinación y fuerza. Depende que tan descansados o energizados nos sentimos.
A nivel mental y emocional, la falta de energía (que tan cansados nos sentimos) se traduce y afecta aspectos como: la paciencia, el nerviosismo y el ánimo; la toma de decisiones y capacidad de análisis o comprensión.
Que tan susceptibles estamos o que también controlamos nuestras emociones. También depende del balance entre la energía que se produce y se gasta. Es la clave, es conocer y comprender en que estado natural estamos.
Las ventajas de saber
El conocer la diferencia entre un estado y otro es un conocimiento muy útil y aplicable para mejorar las cosas y actividades. Ayuda a poder poner en práctica técnicas adecuadas, para cambiar de manera rápida y efectiva de un estado a otro de manera natural. Sin depender de estimulantes como el café o el azúcar o inversamente de tranquilizantes naturales o químicos.
Que hacer para sentirnos menos cansados. Evitar la ansiedad. No llegar a la depresión o apatía. Sentirnos llenos de ánimo y entusiasmo, es una cuestión de conocernos a nosotros mismos y el estado en que nos encontramos. Este nuevo entendimiento nos da poder sobre nuestros estados de ánimo y una mejor salud.
La forma definitiva de ayudarnos a nosotros mismos. Pensar y sentirnos de tal manera, que el regresar a un estado de bienestar, que ahora sea algo natural para nosotros.
