Todo inicia en nuestra mente, por lo que al emprender una tarea o proyecto uno debe de empezar por ser realista, pero también conscientes. Conscientes de que lo podemos hacer con éxito, de que necesitamos aprender algunas cosas y quizá delegar otras. De que hay decisiones por tomar aun antes […]
Etiqueta de Lección: Desarrollo
14 entradas
Existen varias ventajas de trabajar de acuerdo con nosotros mismos, Aprovechando la naturaleza de nuestros sistemas mentales emocionales. Adoptamos prácticas sostenibles que nos agoten ni mental ni emocionalmente. El trabajar en armonía nos energiza, ya que evitamos entrar en conflicto entre lo que queremos y lo pensamos y sentimos. Implica […]
Al abrazar nuevas creencias alineadas con lo que queremos lograr, podemos experimentar varias ventajas. El que sean creencias de nuestra propia creación aporta el beneficio de que confiamos en la fuente, la información es auténtica. Al formar, las nuevas creencias o no-creencias están alineadas con nuestros objetivos, porque aumentamos nuestra […]
El conflicto de ir en contra de la manera natural en la que funcionan nuestros sistemas mentales y emocionales surge cuando nuestras creencias, comportamientos o deseos chocan con nuestras propias limitaciones cognitivas y emocionales. Es decir, cuando estamos siendo incongruentes o incoherentes. Quiero cambiar mi alimentación, pero sin cambiar mis […]
La alimentación está relacionada con varias acciones. Las compras, la frecuencia con la que comemos, las razones por las que lo hacemos de esa manera y el cómo nos sentimos al hacerlo. Es una situación de la cual podemos aprender. Típicamente, se piensa que un problema de sobrepeso viene de […]